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Peso y embarazo: todo lo que necesitas saber

Peso y embarazo: todo lo que necesitas saber



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Su peso ... será monitoreado durante su embarazo. Su aumento de peso debe ser regular, ni demasiado ni muy poco. ¿Por qué es importante controlar su aumento de peso? ¿Cómo no ganar demasiado peso? ¿Qué es la diabetes gestacional? Todos nuestros articulos.

Peso y embarazo, ¿estás enfocado?

El aumento de peso es un tema central de la monitorización del embarazo, ya que no debe hacerse de ninguna manera. Para verificar que tiene un buen dominio del tema, pruebe sus conocimientos con nuestro cuestionario.

Estoy haciendo el cuestionario!

La curva de seguimiento del peso del embarazo

¡El control de peso durante el embarazo es uno de los clásicos! Para ayudarlo a controlar su peso durante las semanas, consulte nuestra tabla de seguimiento de peso e imprímala.

Mi curva

5 conceptos erróneos sobre el peso del embarazo

El aumento de peso es un tema central de su embarazo. Y algunas "verdades" más falsas que verdaderas que circulan tienden a confundir las ideas. El punto en 5 recibió ideas para ayudarlo a desentrañar lo verdadero de lo falso.

Demasiado o no lo suficiente, ¿cuántas libras?

¿Cuántas calorías por día de embarazo?

Embarazada, la alimentación es especialmente importante. La futura madre y su bebé tienen necesidades energéticas y nutricionales muy específicas. ¿La regla de oro para que ambos gocen de excelente salud? Adopte una dieta saludable, variada y equilibrada, mientras se asegura de consumir una cierta cantidad de calorías.

¡No demasiado, no muy poco!

Ya ronda? Sin dieta, pero básica.

Ya eres de naturaleza redonda y temes ganar demasiado peso durante estos nueve meses. No se trata de ponerla a dieta para embarazadas, pero algunos principios básicos deberían ayudarla a no tomar demasiadas libras.

Estoy revisando los conceptos básicos.

Embarazada: libras, ¡pero no demasiado!

Embarazada, te rodeas como una Madonna del Renacimiento italiano. Te mimas, comes bien ... ¡pero no necesitas comer para dos! Si es normal engordar durante el embarazo, no hay suficiente. El aumento de peso abusivo no está exento de consecuencias para su salud y la de su bebé.

¿Cómo limitar?

Peso: se controla en cada visita prenatal

Con la medición de la altura uterina y la presión arterial, la prueba de equilibrio es uno de los pasos obligatorios de sus visitas prenatales. Esto sirve para comprobar la ausencia de diabetes ... ¡un argumento de peso!

Sube a la báscula, ¿cuál es el punto?

El aumento de peso insuficiente es arriesgado

Durante el embarazo, el aumento de peso no debe ser demasiado importante para no exponer a la madre a ciertos riesgos. Pero no debe ser insuficiente, a riesgo de poner en riesgo la salud del niño.

Kilos, ¡justo!

Embarazo y sobrepeso: no coma por dos

Comer para dos durante el embarazo es una mala idea, especialmente en caso de sobrepeso, y podría ser perjudicial para la salud de la madre y el niño. Una dieta equilibrada, incluso una dieta de calorías controladas, limitaría el riesgo de complicaciones.

Que precauciones

Antojos y embarazo: ¡no cedas ante todos tus deseos!

Has entrado en tu segundo trimestre de embarazo y te has librado de estas molestas náuseas. Has encontrado un apetito ... ¡ogres! Tienes hambre muy a menudo día, noche ... ¡Pero no se trata de sucumbir a todos tus deseos! Consejo de Myriam Gros, partera.

¿Ceder ante la tentación?

Diabetes gestacional, lo que necesitas saber

Necesidad frecuente de orinar, sed permanente, aumento de peso significativo ... ¿Qué pasa si usted tuvo diabetes gestacional como el 5% de las mujeres embarazadas? Esta enfermedad, que produce un nivel de azúcar en sangre demasiado alto, generalmente aparece en el sexto mes de embarazo y requiere un control especial.

¿Por qué diabetes?

Encuentra tu peso después del bebé

¿Tu embarazo te dejó en la memoria algunas libras extra? ¡Para derretirlos, aquí hay algunos buenos hábitos para adoptar el corazón ligero!

Adelgazar después del bebé.